“一天訓(xùn)練十幾個小時，

但不曾有一絲抱怨”

　　在陳琦接手隊伍的前兩年時間里，大家?guī)缀鯖]有碰過籃球，每天都在和輪椅較勁。一天四練，多達(dá)十幾個小時的訓(xùn)練時間，隊員們不曾有過一絲抱怨。

　　中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦：我們那時候主抓輪椅技術(shù)，我可能投籃投不贏你，時間太短，但是你也別想進(jìn)，我在體能、速度、輪椅技術(shù)上要領(lǐng)先于你，所以那幫女孩子，她們幾個是吃了很多苦的，其實從我內(nèi)心來說挺對不起她們的。

　　除了拿冠軍，對于輪椅籃球，陳琦還有著自己的其他夢想。他一直希望，有朝一日，輪椅籃球在中國可以回歸初衷，惠及更廣泛的殘障群體。但他知道，自己心底這個目標(biāo)實現(xiàn)的前提，恰恰需要用眼下隊伍出成績來支撐。

　　1946年，德國神經(jīng)學(xué)家路德維希·古特曼醫(yī)生開始將體育運動作為脊髓損傷患者的治療方案之一。隨后，輪椅無板籃球應(yīng)運而生，并逐漸發(fā)展成為今天的輪椅籃球。這項運動的誕生和發(fā)展初衷，不僅要拯救癱瘓或四肢癱瘓的男性、女性和兒童的生命，還要讓他們重新獲得尊嚴(yán)，使他們成為快樂和受尊敬的公民。

　　時至今日，輪椅籃球運動，依然是最重要的康復(fù)治療手段之一，在德國、美國、日本等國家都擁有廣泛的受眾，這些國家分別擁有幾百支球隊參與的輪椅籃球聯(lián)賽，這項運動的廣泛開展讓許多因道路交通事故等原因?qū)е孪轮珰堈系娜巳褐孬@新生。

　　根據(jù)中國第七次全國人口普查數(shù)據(jù)，中國殘疾人口數(shù)量約為8500萬。其中，下肢殘疾人口數(shù)量約為2400萬。除了疾病原因外，大多數(shù)人都是因道路交通事故致殘。根據(jù)中國公安部交通管理局?jǐn)?shù)據(jù)，每年約有20萬人因車禍導(dǎo)致肢體殘疾、脊柱損傷、頭部損傷等嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的傷害。在這支輪椅籃球隊中，有一半以上的隊員，都是因為交通事故，不得不告別曾經(jīng)的自己。

　　今年是陳雪靜打籃球的第12個年頭。2011年底，在河北廊坊的一條鄉(xiāng)間公路，她乘坐的小卡車因司機操作不當(dāng)，翻進(jìn)溝里，砸在她的腰上。被診斷為脊髓損傷那年，她剛剛18歲。

　　巧合的是，陳雪靜的主治醫(yī)生，是我國第一位獲得國際殘疾人體育比賽分級認(rèn)證的評審專家，她在出院后被推薦到了北京輪椅籃球隊。自小喜歡籃球的代佳夢，則是偶然看到了北京殘奧會輪椅籃球比賽，在2009年15歲時加入了北京輪椅籃球隊。

　　輪椅籃球隊的這十幾名姑娘屬于2400萬人中的極個別例，事實上大多數(shù)殘障人群都只是聽說過輪椅籃球，并沒有任何體驗途徑。此外，中國輪椅籃球的注冊運動員的人數(shù)只有不到500人。目前在中國，輪椅籃球隊伍僅有10支男隊和8支女隊，輪椅籃球亟須被更多的人看見。

可憐的孩子→家鄉(xiāng)的驕傲

她們讓更多人了解輪椅籃球

　　輪椅籃球會根據(jù)隊員身體活動能力分成不同等級，保證任何傷殘等級的人都可以擁有平等的比賽出場機會。東京殘奧會的主力中，張雪梅、呂桂娣評級是4分，隊長林穗玲是3分，黃曉連是2分，張彤蕾是1分，國際輪椅籃球會規(guī)定場上參加比賽的5名隊員分值總和不能超過14分。

　　輪椅籃球的規(guī)則和一般籃球的規(guī)則基本一致，場上比賽隊員都是5人對5人。比賽分為4節(jié)，每節(jié)10分鐘，合計比賽時長為40分鐘。針對隊員的特殊身體狀況有一些特殊比賽規(guī)則。

　　與生活輪椅不同，運動輪椅擁有更靈敏的剎車，并可以原地進(jìn)行360度轉(zhuǎn)向。此外，采用“八字”結(jié)構(gòu)的特點，也可以讓大家在賽場上沖撞時，最大可能減少受傷，讓殘障人擁有奔跑的感覺。在練習(xí)過程中，手掌和輪胎每天都要進(jìn)行長時間摩擦。手掌起泡、成繭、開裂，這些過程每位隊員都需要經(jīng)歷。

　　除了輪椅技術(shù)外，陳琦上任后另一項改變是進(jìn)行器械的系統(tǒng)訓(xùn)練，因為比賽過程中會有大量的對抗性撞擊，大家需要足夠的力量保持平衡。

　　2018年，在德國舉行的世界輪椅籃球錦標(biāo)賽上，中國隊獲得了第四名的歷史最好成績，成功拿到了東京殘奧會的入場券，并最終獲得銀牌。

　　中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦：我對最后冠亞軍決賽不是很滿意，當(dāng)時的進(jìn)決賽那一天看得出來，大家那個心情，好像整個落下來了，體能儲備可能到極限了。

　　盡管決賽遺憾失利，但殘奧會銀牌，讓世界重新認(rèn)識了中國的輪椅籃球。在東京的殘奧會閉幕式上，張雪梅還擔(dān)任了中國體育代表團旗手。

　　從東京回國后，姑娘們已經(jīng)從鄉(xiāng)親們口中“可憐的孩子”變成了“家里的驕傲”甚至“家鄉(xiāng)的驕傲”。

　　中國女子輪椅籃球隊隊員 張雪梅：體現(xiàn)自己的價值，從我殘疾之后，我只是想著我這輩子如果能做到自己照顧自己，不需要我爸媽擔(dān)心已經(jīng)很好了，我完全沒有想過。像家里就是比較困難的時候，我可以幫助家里。弟弟妹妹讀書，我可以幫助一下。

　　中國女子輪椅籃球隊隊長 林穗玲：我一回去個個都說冠軍、冠軍，你知道他們見到我都叫我隊長，搞得我都不好意思了。開心，也特別開心。特別是我家里人特別驕傲。

　　東京的故事在2021年很快落下帷幕。因為銀牌關(guān)系，很多人在那個夏天知道了輪椅籃球的存在，但如何能讓這項運動被更多人看見，并改變自己的生活還有很長的路。在國外，隨著康復(fù)理念的深入，很多國家對輪椅籃球的定位也在發(fā)生轉(zhuǎn)變，輪椅籃球不應(yīng)只是殘障人運動，輪椅應(yīng)作為比賽器材，讓更多的群體參與這項運動。

　　帶著冠軍的遺憾和普及輪椅籃球運動的夢想，陳琦決定2024年帶著姑娘們再戰(zhàn)巴黎。

巴黎殘奧會，姑娘們加油！

　　長年的高強度超負(fù)荷工作，陳琦的身體在今年已經(jīng)多次發(fā)出警報。就在我們采訪的半個月前，他剛因突發(fā)性高血壓被緊急送往醫(yī)院。

　　進(jìn)入巴黎周期，輪籃的訓(xùn)練方向已經(jīng)從基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)橥痘@練習(xí)和對戰(zhàn)術(shù)的理解和執(zhí)行。由于國內(nèi)賽事稀少，為了給隊伍增加實戰(zhàn)經(jīng)驗，5月底，中國殘聯(lián)邀請荷蘭、美國、英國等強隊來京進(jìn)行殘奧會前熱身賽。此次邀請賽中，中國隊贏下英國，輸給美國、荷蘭，獲得亞軍。巴黎的形勢并不樂觀。

　　中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦：東京我們是黑馬，大家都看不上中國隊。現(xiàn)在歐美都把我們研究，他們是一個團隊。我曾經(jīng)在世錦賽的時候，日本隊整個團隊拿著筆記本分析，等到他走了之后，我就翻那個垃圾桶，他就寫了有五張表，對我們隊員情況非常清楚，哪幾個陣容，誰在哪里投籃。

　　離正式比賽還有不到兩個月的時間，球隊開始針對巴黎的時間，進(jìn)行全面調(diào)整適應(yīng)。不僅需要進(jìn)行比賽模擬，還要模擬到達(dá)比賽場地之前的過程。

　　晚上8點52分，隊員們抵達(dá)訓(xùn)練場館，開始進(jìn)行熱身訓(xùn)練。出發(fā)前往巴黎前，廣東男隊將分別模仿荷蘭、美國、加拿大和英國隊的打法，與輪籃的姑娘們進(jìn)行8場模擬賽。

　　十多年的超負(fù)荷訓(xùn)練，隊員們或多或少都有傷病在身，并且隨著年齡的增長，身體的恢復(fù)能力都大不如從前。這次集訓(xùn)，陳琦引進(jìn)了水療的方式，通過定期泡水，消解隊員們的身體疲勞。同時首次為隊伍爭取到專門的按摩師，每周兩次按摩時間，緩解隊員們肌肉壓力。

　　在三年前的東京，大家最后輸給了體能，2024年的巴黎，她們不想輸給自己。輪椅籃球讓她們改變了命運，輪椅籃球還可以讓更多的人改變命運。

　　中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦：我就希望她們能拿生活中的金牌，最好是競賽金牌跟生活金牌雙贏。如果是有的選，我寧愿要生活中的金牌，因為這是一輩子，可以有尊嚴(yán)，很正常地平凡地活著就可以了，這是我最想要的。

　　巴黎的夏天已經(jīng)開始，祝福姑娘們圓夢巴黎！