冬至時節(jié)如何養(yǎng)生？中醫(yī)專家這樣說

發(fā)布時間：2023年12月22日 11:11     來源：中國新聞網(wǎng)

　　12月22日是二十四節(jié)氣中的冬至。冬至被古人視為冬季的大節(jié)日，中醫(yī)遵循養(yǎng)生的原則和方法，通過飲食、運動等方面的調節(jié)對身體進行調養(yǎng)，從而達到保持身體健康、預防疾病的效果。近日，中新社記者采訪了首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師來曉磊，請她來為我們的冬季養(yǎng)生提一些建議。(劉鵬 王嘉怡)

責任編輯：【劉湃】

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