【解說】近日，天津獅子林橋跳水爆火全網(wǎng)，不少游客慕名前來體驗(yàn)跳水，9月6日，“天津跳水大爺”們決定退出獅子林橋跳水，并倡議大家到專業(yè)室內(nèi)場館去跳。跳水有哪些危險性？嘗試跳水需注意哪些？2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍何沖就此接受中新社專訪。

　　【解說】何沖表示，幾天前自己也去獅子林橋體驗(yàn)了跳水，感受到大家對跳水的熱情很開心，但那里跳水環(huán)境對普通人來說不算友好。

　　【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　對跳水的這種熱愛的氛圍，我覺得這是件非常好的事情，對我來說我覺得是開心的。首先(獅子林橋)在環(huán)境下其實(shí)對普通人來說是不友好的，因?yàn)槭紫人且竭^橋的欄桿去到橋外，而在橋外的情況下，它是非常窄的距離，大概在10公分左右，所以光是站立的安全其實(shí)就有一定的危險性。第二它畢竟是一條海河，我們并不知道水深到底是多少。

　　【解說】此前在獅子林橋已發(fā)生多起跳水者被水“拍暈”等意外事件，何沖表示，如果跳水者是胸腔平拍水面入水，會導(dǎo)致呼吸困難等情況。

　　【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　首先水它是有密度的，大面積的水它的密度也就更高，很多人嘗試面朝前這樣的一個“魚躍”，這時候有可能我們的胸腔直接是平拍在水面上，它一拍下去，我們的呼吸道會馬上收縮，你會發(fā)現(xiàn)你整個胸腔會上不來氣，而這時候當(dāng)一個人呼吸困難的時候，最容易出現(xiàn)暈厥和手腳不能控制。

　　【解說】如何正確的嘗試跳水呢？何沖給出了建議。

　　【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　首先最基本的是你得會游泳，這是最基本的，因?yàn)槿绻悴荒苡斡?，你跳到水里那是不能自救的。在一個干凈的環(huán)境下，有足夠深的水域，確認(rèn)水最少在4米以上的深度，如果水深沒有超過4米的話，做任何動作你下去都有可能直接觸底。

　　【解說】何沖介紹，初學(xué)者跳水姿勢建議選擇腳先著水的“冰棍式”動作。

　　【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　你選擇的(跳水)動作，我還是建議簡單的“冰棍”為主，就是直接腳部先著水的一個動作。如果沒有太多運(yùn)動基礎(chǔ)能力的時候，跳水往前跳，其實(shí)不是應(yīng)該護(hù)住我們的隱私部位，而是應(yīng)該雙手放在我們的胸前，防止我們的胸腔直接接觸到水面。

　　【解說】跳水高度也需注意，何沖表示，不建議初學(xué)者選擇超過10米的高度跳水。

　　【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　超過了10米，在空中停留時間會變長，而這個變長會有風(fēng)的阻力、環(huán)境的因素、還有身體控制等能力，種種原因都會讓你在空中失重，而這種失重會導(dǎo)致你有可能是屁股坐下去，有可能是胸腔直接接觸水面，這些不規(guī)則的落水都會導(dǎo)致人產(chǎn)生暈厥的。

　　【解說】何沖認(rèn)為，跳水是一項(xiàng)可以幫助你認(rèn)清自我并且挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動，可以去嘗試，但不會游泳以及不常運(yùn)動的人需謹(jǐn)慎對待。

　　【同期】2008年北京奧運(yùn)會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　它(跳水)其實(shí)是一個可以讓你真正看清楚自己的一項(xiàng)運(yùn)動，因?yàn)楫?dāng)人“魚躍”到空中，當(dāng)你失重的時候，在那一刻你真的有可能會達(dá)到一個“念頭豁達(dá)”的時候。跳水它不只是運(yùn)動，同時也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的一項(xiàng)運(yùn)動，所以希望會游泳，平時也喜歡運(yùn)動的人多多參與到跳水運(yùn)動來，只要在環(huán)境下是安全的，我們都可以去嘗試的。

　　董澤宇 北京報道

責(zé)任編輯：【李季】