【百萬(wàn)莊小課堂】專(zhuān)家談三伏天曬背養(yǎng)生:?jiǎn)未螘r(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 維持在半小時(shí)以?xún)?nèi)

發(fā)布時(shí)間:2024年07月18日 14:22     來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)

  近日,“曬背風(fēng)”又火了起來(lái),一把遮陽(yáng)傘、一塊墊子、一片平地即可開(kāi)始。對(duì)此,復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院靜安分院中醫(yī)科主任、陸氏傷科主任,主任醫(yī)師李偉表示,“曬背”是人體增加維生素D的一種方式。普通人“曬背”時(shí),要首先注意“曬背”的時(shí)間,單次的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),最好維持在半小時(shí)以?xún)?nèi),也最好不要選擇正中午太陽(yáng)最曬的時(shí)候去“曬背”。(李秋瑩 婁瀚鯤 熊悅欣 制作 樂(lè)小敏)

責(zé)任編輯:【羅攀】

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