人人都想擁有白凈透明的好肌膚，讓肌膚不受四季和歲月的侵蝕永遠(yuǎn)保持在最好的狀態(tài)中。以下教你十個(gè)編輯親身試用過(guò)的方法，不知不覺(jué)中讓你擁有理想中的好臉色。

　　1、保持好睡眠

　　睡眠對(duì)于肌膚的重要度已經(jīng)不需要我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)了，好的睡眠有助于身體的新陳代謝，以及內(nèi)臟的休息和復(fù)原。晚間是肌膚流失水分的高峰期，但這個(gè)時(shí)段肌膚的滲透性較高，也有利于借此時(shí)間給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分。