伊能靜這兩天到南京來(lái)宣傳江蘇綜藝頻道的《浣花洗劍錄》，可算是掀起了一點(diǎn)新聞波瀾，因?yàn)樗�身邊的事情中可以“入”文章的真的很多，美容、婚姻、孩子、文字、拍戲、音�?lè)……她遠(yuǎn)比一般蒼白的女星要有話題的內(nèi)涵與深度。

　　美容秘訣： 從不吃冷的東西

　　女人的年齡本來(lái)是個(gè)秘密，但是在公眾面前經(jīng)歷從少女到女人褪變的伊能靜，是沒(méi)有辦法為她的年齡“上鎖”的。不過(guò)，這無(wú)阻她將自己的外貌保持“常青”——幾乎所有親眼見(jiàn)到她的人，都驚嘆她整個(gè)的面孔與形態(tài)仿佛“時(shí)光停滯”了，而這位號(hào)稱(chēng)是“美麗教主”的女星是如何保持20多歲的狀態(tài)的呢？

　　記者(以下簡(jiǎn)稱(chēng)記)：你的美容秘訣很多，能不能給本報(bào)讀者透露一些重要的心得？

　　伊能靜(以下簡(jiǎn)稱(chēng)伊)：今年7月份我會(huì)出本新書(shū)，上一本《美麗教主》講的是臉部的保養(yǎng)，這一本就是瘦身書(shū)。女人首先要勤勞，我一年四季都不喝從冰箱里拿出來(lái)的東西，我們知道北極熊要冬眠的時(shí)候，會(huì)把自己內(nèi)臟儲(chǔ)存很多脂肪，保證內(nèi)臟不受冷，想想看，如果喝了很多冰冷的東西，內(nèi)臟就會(huì)儲(chǔ)存很多脂肪。我不喝冷的東西，只喝溫的東西。另外，我每天泡澡，不吃炸過(guò)的食物。

　　記：你吃素食嗎？

　　伊：我也吃肉，因?yàn)槲业纳眢w新陳代謝非常好。我不吃糖，絕對(duì)不吃餅干，炸過(guò)的、可以放一個(gè)月的食物我也不吃，我不吃零食，只吃主食，米飯吃得很兇。

　　記：很多明星保持身材的方法是不吃主食，可是你的為什么是這樣？

　　伊：米飯是身體熱量一個(gè)重要來(lái)源，坐辦公室吹冷氣就需要把熱量調(diào)低，你如果吃最少量的食物就可以存活，那多吃出來(lái)的部分就會(huì)變胖，要訓(xùn)練自己的身體能吃不會(huì)胖。像我拍粉紅絲帶“全裸照”那天，我吃了7個(gè)菜包子，但也不會(huì)在身體上顯形。

　　記：外貌上保持年輕似乎有各種方法，但你精神上還有秘訣嗎？

　　伊：我覺(jué)得我的工作蠻好的，讓我永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)新的事物，我交的朋友很多，他們都挺寵愛(ài)我的，我不用有一個(gè)太復(fù)雜的個(gè)性，是那種能吃能睡的人。雖然我寫(xiě)的小說(shuō)比較灰色，可是那令我有一個(gè)很好的心靈出口，通常寫(xiě)完博客，再不開(kāi)心的事也就過(guò)去了。

　　生活體驗(yàn)： 兒子是靈魂伴侶

　　雖然長(zhǎng)得嬌美，但伊能靜絕對(duì)不是一個(gè)“花瓶”，她有自己的人生思考與文學(xué)體驗(yàn)，而她的文字書(shū)寫(xiě)能力也令她被公認(rèn)為“才女”。出過(guò)數(shù)本書(shū)，范圍涉及小說(shuō)、散文、美容心得等體裁的伊能靜，講起話來(lái)也是很感性，但感性的下面是知性的暖流。

　　記：很多人很喜歡你的文字。

　　伊：文字是一種本能，我對(duì)文字的嗅覺(jué)特別強(qiáng)。就像這次拍《浣花洗劍錄》，我演的“脫塵”戲份蠻少的，就像臺(tái)詞說(shuō)的那樣，“不管你好，不管你壞，只要我愛(ài)你，就會(huì)愛(ài)到底”，這句臺(tái)詞我喜歡。

　　記：聽(tīng)起來(lái)，你是一個(gè)敢愛(ài)、敢恨的人。

　　伊：我敢愛(ài)，但卻是一個(gè)恨不起來(lái)的人。我覺(jué)得脫塵這個(gè)角色很像現(xiàn)代女性，她是一個(gè)統(tǒng)領(lǐng)大軍的郡主，事業(yè)很強(qiáng)，但一談戀愛(ài)就很弱，就像很多現(xiàn)代女性那樣，可以讓老板去做什么什么事，但沒(méi)有辦法說(shuō)服男朋友做什么事，所以戀愛(ài)是現(xiàn)代女性無(wú)法脫離的魔咒。

　　記：在生活中你那么知性，教育兒子的工作是你還是你老公？

　　伊：當(dāng)然是我。坦白說(shuō)，我談戀愛(ài)沒(méi)有遇到過(guò)像徐志摩說(shuō)的“靈魂伴侶”的男人，我通常會(huì)喜歡金庸小說(shuō)里像張無(wú)忌那樣的人，笨得像牛一樣(笑)。但是，我認(rèn)為小王子是我現(xiàn)在的靈魂伴侶，前天我要來(lái)之前還和他在咖啡廳喝了一個(gè)小時(shí)的咖啡。

　　記：他多大了？

　　伊：6歲。

　　記：你們像朋友一樣喝咖啡嗎？

　　伊：我們倆像情侶，好不好？！(笑)我覺(jué)得從小王子身上我能學(xué)到很多東西，這讓我變成了一個(gè)很單純?nèi)�，我從他身上看到善的可貴。我覺(jué)得他將來(lái)會(huì)比我更偉大(笑)。

　　記：你平常拍戲比較多，他會(huì)不會(huì)很思念你？

　　伊：我跟他有一個(gè)協(xié)議，他放假我放假，他上課我上班，當(dāng)我們工作的時(shí)候，我們要勤勞面對(duì)人生，當(dāng)我們休假的時(shí)候，我們要感恩、要休息。我覺(jué)得這是一個(gè)農(nóng)民的生活態(tài)度，但是就該這樣，日出而做、日落而息，這是一個(gè)很純樸的人生態(tài)度。

　　記：公眾人物有時(shí)候會(huì)被問(wèn)到不太愿意問(wèn)的問(wèn)題，我的問(wèn)題你可以不答。你和庾澄慶是一對(duì)明星夫妻，之前有傳聞?wù)f你們分開(kāi)了，有這事嗎？

　　伊：今天如果不是在內(nèi)地，我想包括小王子的事我都不會(huì)回答，因?yàn)楫?dāng)他被曝光在一個(gè)群體之下，就會(huì)接受很多檢驗(yàn)，我永遠(yuǎn)難以忘懷狗仔隊(duì)跑到學(xué)校拍他的時(shí)候他受到的驚嚇。我的個(gè)性是很樂(lè)意說(shuō)的，但經(jīng)過(guò)這么多次，我覺(jué)得不為了保護(hù)自己，也要為了保護(hù)他們。

　　記：你的兒子應(yīng)該會(huì)對(duì)你有什么昵稱(chēng)吧？

　　伊：他叫我小公主(笑)。

　　艷照感受： 有霆鋒這樣的人很重要

　　“艷照門(mén)”出爐后，娛樂(lè)圈風(fēng)聲鶴唳，很多人不愿意談及此事，但是伊能靜沒(méi)有這種心理障礙，她倒很直爽地表達(dá)了態(tài)度，而且聲明她是無(wú)法站在“理性”的立場(chǎng)上談事情，因?yàn)樗�覺(jué)得，出事的人是她的朋友，她不能沒(méi)有感情地來(lái)面對(duì)。

　　記：《浣花洗劍錄》中你與謝霆鋒和阿嬌都有對(duì)手戲？

　　伊：是的。我非常喜歡霆鋒，真的把他當(dāng)哥哥，他會(huì)跟你說(shuō)人生變幻莫測(cè)，要以不變應(yīng)萬(wàn)變。大家知道，他的父母給他壓力很大，因?yàn)槎际敲�人，他從�?lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)這種壓力，只是認(rèn)為自己要孝順?biāo)麄�，如果不是一個(gè)特別善良的孩子是做不到這樣的。他從小真的很顛沛流離，賺來(lái)的錢(qián)都給了父母。我昨天看到他的爸爸謝賢在機(jī)場(chǎng)被拍到，那個(gè)行李箱估計(jì)就有十幾萬(wàn)。他說(shuō)過(guò)，如果可以讓爸爸媽媽光鮮亮麗，為什么不去做？我常被他感動(dòng)，包括談到他的情感，他認(rèn)為所有一切就該承擔(dān)。我覺(jué)得世界上有謝霆鋒這樣的人很重要。他是一個(gè)很好的人。

　　記：那阿嬌呢？

　　伊：我認(rèn)識(shí)的阿嬌非常單純，對(duì)朋友非常單純。

　　記：作為一個(gè)藝人，你怎么看“艷照門(mén)”中的阿嬌？

　　伊：她已經(jīng)是我的朋友，一旦成為朋友，一旦成為親人，一旦成為戀人，這種關(guān)系就很難退到理性的狀態(tài)，我是一個(gè)非常講義氣的人，朋友好的時(shí)候你可以不在他身邊，但不好時(shí)候一定要在他的身邊，我不做落井下石的人，未來(lái)我的人生遇到困難，我不希望朋友跳出來(lái)指責(zé)我，我不缺一個(gè)朋友指責(zé)我，更希望他站在我的身邊說(shuō)沒(méi)關(guān)系，錯(cuò)了重來(lái)。

　　記：最近江蘇衛(wèi)視《1860新聞眼》正在面向全國(guó)招募“情感援助志愿者”，似乎你很有興趣？

　　伊：全力支持！因?yàn)槲矣X(jué)得我也還在“愛(ài)的練習(xí)”當(dāng)中。有的時(shí)候，大家在博客當(dāng)中留言給我，提到自己感情故事的時(shí)候，我都會(huì)看到哭。我很感同身受，現(xiàn)在我也在往幸福跟成功的路上繼續(xù)努力。希望有機(jī)會(huì)呢，跟大家一起在愛(ài)的練習(xí)里面，我們繳的眼淚的學(xué)費(fèi)越少越好。

　　本報(bào)記者 張漪