日前，姚明官方球迷俱樂部的網(wǎng)站公布了一段小巨人在豐田中心苦練的視頻。從這段4分59秒的視頻中可以看見，姚明恢復(fù)得很好，下肢已經(jīng)可以不需要任何的保護措施進行一定的負重和力量訓(xùn)練了。

　　訓(xùn)練的第一部分，姚明是和球隊力量訓(xùn)練主管一起完成的。借助不同的器械，姚明有針對性地對自己左右腳的靈活性以及負重能力進行了練習(xí)。第二部分，則由姚明的個人訓(xùn)練師接手，主要進行的是力量的訓(xùn)練。在不需要護具和沒有拐杖的支撐下，姚明甚至可以進行小腿的深蹲。

　　拍下這段視頻的約翰表示：“很明顯，姚明正在恢復(fù)成為以前那個野獸般的他�！�(華西)