中新網2月5日電 “沖！繼續(xù)沖！”看著劉翔沖過終點，孫海平掐下秒表，一臉興奮。昨天上午，在莘莊室內田徑館內，劉翔在90米欄的訓練中跑出了8秒79的個人最好成績。孫海平告訴記者，以這樣的狀態(tài)去跑常規(guī)的110米欄，將會很輕松地跑進13秒。

　　90米欄是孫海平特別設計的一個訓練項目，要求運動員在90米內跨完通常110米內需要跨的10道高欄，對運動員的步伐頻率要求很高。在昨天上午的訓練中，孫海平給劉翔安排了五組90米欄訓練，并要求他在做第四組時釋放全部能量。沒想到劉翔在這一組跑出了8秒79的成績，這是劉翔本人在訓練中從未跑出過的成績。在雅典奧運會之前，劉翔90米欄的訓練成績是9秒02。在前不久結束的冬訓中，劉翔跑出了8秒92，把個人最好成績提高了0.1秒。

　　跑完這組后劉翔大口喘著粗氣，他告訴記者，這組90米欄他確實用上了全部的力量，能達到這個成績自己也有些沒想到。孫海平告訴記者：“如果機械地用90米欄的成績來推算，他110米欄的成績將達到12秒60左右，但這是不科學的�！辈贿^，孫海平強調：“90米欄的測試足以反映劉翔現在的狀態(tài)，如果他在大賽前也能跑出8秒79的90米欄訓練成績，那么他在110米欄比賽時將很輕松地跑進13秒�！�(張瑋)