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高強(qiáng)度訓(xùn)練后無(wú)力扣籃 面試掘金薛玉洋自打70分

2003年09月22日 15:57

  中新網(wǎng)9月22日電 據(jù)體壇周報(bào)報(bào)道,NBA對(duì)薛玉洋而言,遙遠(yuǎn)而陌生,盡管他很向往早日跨入那個(gè)世界,但也得經(jīng)歷種種考驗(yàn)。掘金隊(duì)的助理教練杰倫·奧康納20日抵達(dá)北京,他要親眼看看薛玉洋的條件和技術(shù),自從被小牛隊(duì)選中然后換到掘金后,這是薛玉洋迎來(lái)的第一次NBA“面試”。

  掘金隊(duì)去年為中國(guó)隊(duì)在世錦賽之前的集訓(xùn)提供了場(chǎng)地,奧康納也在訓(xùn)練中幫了不少忙,是中國(guó)籃球的老朋友了,這是他第六次來(lái)中國(guó)。20日晚上,他就和從河南趕到北京的薛玉洋練了一陣,21日下午,在東單體育中心,正式的訓(xùn)練開(kāi)始了,前國(guó)家男籃主教練王非特意趕來(lái)為薛玉洋做臨時(shí)翻譯,八一青年隊(duì)主教練劉強(qiáng)也來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)觀摩。

  當(dāng)記者踏入場(chǎng)地時(shí),“面試”剛開(kāi)始,薛玉洋穿上了一件淺藍(lán)色的掘金隊(duì)訓(xùn)練服,認(rèn)真地按照奧康納的要求,做著投籃動(dòng)作。首先是最基本的投籃動(dòng)作,奧康納要求薛玉洋出手時(shí)手臂一定要伸直,半蹲后在起身的同時(shí)投籃,不要站直后再出手。投籃范圍慢慢擴(kuò)大,從籃下到罰球線到三分線……隨后是三秒?yún)^(qū)內(nèi)的勾手投籃,奧康納對(duì)身體、手臂和腳步的動(dòng)作也摳得很細(xì),他笑著告訴薛玉洋:“只要你把這些動(dòng)作做規(guī)范了,連姚明都蓋不了你!”

  最后是低位背對(duì)籃筐的單打技術(shù),奧康納充當(dāng)防守隊(duì)員,在他的指導(dǎo)下,小薛很快領(lǐng)會(huì)了精髓,能迅速地利用轉(zhuǎn)身擺脫防守,打板得分。訓(xùn)練看似簡(jiǎn)單,卻著實(shí)消耗體力,一個(gè)多小時(shí)下來(lái),小薛已經(jīng)汗流浹背,每組動(dòng)作練完后的例行投籃也失去了準(zhǔn)星,訓(xùn)練結(jié)束時(shí),奧康納讓他連續(xù)摸筐10次后再扣籃,他居然有兩次都沒(méi)扣進(jìn)去。“兩個(gè)小時(shí),一個(gè)人練,強(qiáng)度還真挺大的!”薛玉洋說(shuō)。

  “薛是個(gè)很年輕的球員,非常有才華,也很有潛力,也具備了很多技術(shù),能投籃,能運(yùn)球,”奧康納評(píng)價(jià)說(shuō),然后頓了一頓,“只要他每天努力練習(xí),他就會(huì)有進(jìn)步,但是如果他太懶了,那就有大問(wèn)題了。”關(guān)于薛玉洋的缺陷,奧康納認(rèn)為,他必須讓自己強(qiáng)壯起來(lái),NBA是個(gè)充滿對(duì)抗的世界,投籃和運(yùn)球技術(shù)也要加強(qiáng)磨練,特別在低位的強(qiáng)攻能力是最需要改進(jìn)的。“在NBA打球的大個(gè)子,都得內(nèi)外兼修,不然就不好立足,”他說(shuō)。關(guān)于薛玉洋什么時(shí)候能去NBA,奧康納表示還將與籃協(xié)溝通,現(xiàn)在無(wú)法說(shuō)出個(gè)子丑寅卯。但他的言辭間顯然希望薛玉洋能更上一層樓,才好在NBA立住腳!拔曳浅O矚g他,”奧康納樂(lè)呵呵地說(shuō)。

  “我給自己打六、七十分吧,我的標(biāo)準(zhǔn)是過(guò)50%就行,”薛玉洋開(kāi)著玩笑說(shuō)“面試”,隨后他正色道:“今天感覺(jué)還行,他的要求我基本都做到了。他教我的動(dòng)作都要求特別規(guī)范,我得堅(jiān)持做下去,F(xiàn)在我挺有信心,這次訓(xùn)練證明NBA那邊沒(méi)有放棄我,沒(méi)把我遺忘,我會(huì)努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的。”(沈知渝)

 
編輯:宋方燦
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