他們親手將兒女送出國(guó)，為求個(gè)錦繡前程--留學(xué)，工作，甚至拿到足以令鄰里艷羨的“綠卡”。然而光環(huán)背后的家長(zhǎng)們過(guò)得并不輕松。在兒女飛走的一瞬間，那顆操了十幾年的心，一下子沒(méi)了著落。輕松成了另一種意義上的負(fù)擔(dān)�！傲羰貎和�”知道吧？這些中年人便是同樣孤單的“留守父母”。而許多“留守父母”進(jìn)入了“心理空巢”。

　　放飛子女身心健康都受影響

　　卞阿姨，58歲。獨(dú)自一人居住，三室一廳中放了很多藥�！岸际侵窝劬Φ乃帯！弊詮膬蓚�(gè)兒子到國(guó)外工作、定居，卞阿姨的視力就一天不如一天。如今它們已看不清東西，卻還能流出淚水。卞阿姨大學(xué)畢業(yè)，說(shuō)起兩個(gè)優(yōu)秀的兒子更是驕傲�！皟鹤幼屛易�飛機(jī)去美國(guó)和他們一起生活�！笨墒怯捎谘奂�，卞阿姨一坐飛機(jī)就迷糊。為了早日和兒子團(tuán)聚，她只要聽(tīng)到哪種眼藥好使，就買(mǎi)來(lái)又涂又抹�！暗任已劬χ魏昧�，就可以坐飛機(jī)去美國(guó)看兒子�！北灏⒁陶f(shuō)。“什么時(shí)候才能治好呢？”“等我兒子從國(guó)外回來(lái)帶我去醫(yī)院就能治好了�！薄澳悄鷥鹤邮裁磿r(shí)候才能回來(lái)呢？”“等他們不忙的時(shí)候就回來(lái)了�！薄翱伤麄兪裁磿r(shí)候才有空呢？”“等……”問(wèn)題繞出一個(gè)圓圈，答案是“繼續(xù)等”。

　　鄭女士，44歲。記者遇到她的時(shí)候，她正在中醫(yī)院針灸治療眼睛。鄭女士一雙眼睛通紅�！拔覂鹤釉诟鐐惐葋喆髮W(xué)念書(shū)。”“那多好啊，怎么還哭呢？”“我想兒子�！薄皟鹤映鰢�(guó)讀書(shū)是好事啊�！薄爸�道，可我就是想，還是想，總是想。想了就哭。眼睛就哭壞了�！�

　　錢(qián)女士，52歲。8年前，其女兒去德國(guó)留學(xué)，至今只回國(guó)一次。“我女兒在那邊半工半讀，這么多年只回家一次�！睘榱伺囵B(yǎng)女兒出國(guó)，錢(qián)女士辭了工作，專(zhuān)心打理女兒的生活�！芭畠涸诘臅r(shí)候，總覺(jué)得事兒多得忙都忙不完，有時(shí)候還嫌她麻煩。結(jié)果她一走，我都不知道自己該干些啥了。女兒在家的時(shí)候，孩子她爸還能回家吃口飯。現(xiàn)在就剩兩口子，她爸總在外面應(yīng)酬吃飯，只知道往家拿錢(qián)。”錢(qián)女士說(shuō)自己這么多年干什么都覺(jué)得沒(méi)意思，有時(shí)候逛街一天，回家的時(shí)候卻什么都沒(méi)買(mǎi)�！暗酵砩弦凰抟凰薜厥�眠。我覺(jué)得自己現(xiàn)在就像個(gè)六七十歲的老太太。”

　　梁女士，48歲。女兒和男朋友在法國(guó)已經(jīng)留學(xué)4年。為了和女兒“見(jiàn)面”，梁女士依照法國(guó)時(shí)間生活著�！肮媚镌谀沁�，下午以后才有時(shí)間。她可以和我在電腦上視頻聊天�！钡�是女兒的下午就是母親的午夜，為了和女兒見(jiàn)一面，梁女士和丈夫兩個(gè)人總是在白天睡足覺(jué)，然后半夜起來(lái)上網(wǎng)。有時(shí)候女兒忙，把視頻打開(kāi)后，就離開(kāi)攝像頭�！澳俏乙埠退�爸在電腦前守著，看影兒聽(tīng)聲兒。能說(shuō)上兩句話，那個(gè)高興�！�4年了，梁女士夫婦的幸福時(shí)光總是在深夜來(lái)臨。

　　別讓思念變成“私念”

　　“現(xiàn)在這樣的現(xiàn)象很普遍，尤其在獨(dú)生子女家庭。責(zé)任感讓父母千方百計(jì)送唯一的孩子出國(guó)，見(jiàn)世面，開(kāi)眼界。等孩子走后，留下的便是空虛感�！鄙蜿�(yáng)市心理研究所研究員郭素清說(shuō)，在為他人做心理咨詢(xún)的時(shí)候，可以看到很多父母焦慮，失眠，缺少快樂(lè)�！笆且环N思念，父母對(duì)兒女的思念。尤其在過(guò)節(jié)的時(shí)候，心里空落落地，沒(méi)有幸福感，甚至?xí)�掉眼淚，反復(fù)想將孩子送出國(guó)究竟是對(duì)還是錯(cuò)�！�

　　轉(zhuǎn)移自己的注意力是普遍應(yīng)用的一種方法�！白鲆恍┳约河信d趣的運(yùn)動(dòng)，打球、唱歌、跳舞，和朋友喝茶。把心里話講出來(lái)�！惫�老師提示，“留守父母”可以和同類(lèi)人群互相傾訴，因?yàn)槟軌蝮w會(huì)彼此的心情，不會(huì)被“你孩子多好，你還鬧心啥”這樣的話刺激。

　　同時(shí)，在一個(gè)留守家庭中，空虛感在母親身上體現(xiàn)得要更明顯。如果此時(shí)自己不能和配偶溝通，作為丈夫又不能理解妻子的心情，反而說(shuō)諸如“孩子又不是遭罪去了”此類(lèi)的話，則很容易產(chǎn)生婚姻危機(jī)。因此，夫妻間應(yīng)注意情感的培養(yǎng)與溝通——一起看場(chǎng)電影，逛逛公園，在外面共進(jìn)晚餐--夫妻感情好了，孩子離家后的失落感也就不會(huì)那么強(qiáng)。

　　遠(yuǎn)隔重洋身為子女能做點(diǎn)啥？

　　作為一名心理咨詢(xún)師的同時(shí)，郭素清也是一位“留守母親”。有著雙重身份的她，想要對(duì)遠(yuǎn)在國(guó)外的身為子女者說(shuō)幾句話：

　　“別忘了常和家里聯(lián)系。和你通電話、上網(wǎng)視頻，是我們最開(kāi)心的時(shí)刻。雖然我是媽媽?zhuān)�你是孩子，但是如果一段時(shí)間聽(tīng)不到你的消息，我也會(huì)缺少安全感。”

　　“把你們送到國(guó)外去鍛煉，是希望你們長(zhǎng)大。雖然你們是媽媽的寶貝，但是不要有一點(diǎn)小事情發(fā)生，就打電話告訴父母。我們鞭長(zhǎng)莫及、愛(ài)莫能助，但是我們會(huì)擔(dān)心，會(huì)睡不著覺(jué)。所以你們要學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題。”

　　“如果有大事情發(fā)生，請(qǐng)不要瞞著我們。尤其是你們依靠自己的力量把問(wèn)題解決了的時(shí)候，一定告訴父母一聲。我們知道你長(zhǎng)大了，會(huì)特別安心�！�

　　“媽媽不會(huì)把思念你的心痛告訴你，是怕你擔(dān)心，怕你分神。所以為了爸爸媽媽?zhuān)�你們一定要注意安全，身體健康�！�(蔣波）