- 讓女人優(yōu)雅老去的5個建議(5)
 |
 |
 |
五、保持身心平衡。
如果某一天你擔(dān)心自己會摔倒，那你多半會摔倒。威廉·梅勒爾教授是進化醫(yī)學(xué)方面的專家，他說：“一次腿部或者骨盆骨折可以讓你的壽命減少6年。”
隨著年齡增長，一個中年人每年都會失去1%～2%的體力，這會讓人變得更加不愛運動。而瑜伽和太極都是很適合老年人的身心運動，它們可以增加身體的柔韌度，增強體力，促進身體平衡。 （曉 燕）
手機登陸中新網(wǎng) 隨時隨地知天下【編輯:張艷紅】
商訊 >>
直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
${視頻圖片2010}
本網(wǎng)站所刊載信息，不代表中新社和中新網(wǎng)觀點。 刊用本網(wǎng)站稿件，務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像，違者將依法追究法律責(zé)任。
[網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證（0106168)] [京ICP證040655號] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號-1] 總機：86-10-87826688
Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved