- 足不出戶(hù) 劉亦菲獨(dú)家沐浴減肥法(圖)(2)
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冷熱交替瘦身
一個(gè)盆里放熱水一個(gè)盆里放涼水
1、一個(gè)盆里放入40℃左右的水，另一個(gè)盆里放入冷水。
2、坐在椅子上將兩腿的膝蓋以下部位浸入熱水5分鐘后，再浸入冷水1分鐘。如此反復(fù)做2-3次。
3、最后以冷水結(jié)束。
【編輯:張艷紅】
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直隸巴人的原貼：
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