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常喝黃瓜汁可預(yù)防口腔潰瘍?cè)鰪?qiáng)記憶力

2008年08月14日 09:00 來源:現(xiàn)代快報(bào)

  黃瓜汁不僅口感和營(yíng)養(yǎng)俱佳,還可用來預(yù)防口腔疾病。

  制作方法:把新鮮的黃瓜簡(jiǎn)單用糖腌一下,或者直接加冷開水在榨汁機(jī)中取汁直接飲用。

  喝法:黃瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽腸胃的作用。因?yàn)辄S瓜中含有大量維生素,對(duì)口腔潰瘍也能起到有效的治療作用。

  飲用黃瓜汁的時(shí)候,如果覺得稀釋后的黃瓜汁口感有點(diǎn)苦澀的話,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜來調(diào)味。

  療效:美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家研究還發(fā)現(xiàn),每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用,甚至于還可以增強(qiáng)人的記憶力。

  實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn),吃整個(gè)黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。

編輯:王賽特】
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