精子是男性精液的重要組成部分,但精子量只占極小部分,90%以上為精漿。精漿是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌的,主要成分是水,還有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。精液的顏色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點(diǎn)土黃色,如果禁欲時(shí)間較長(zhǎng),由于理化性質(zhì)改變,顏色會(huì)變得黃些。這都是正常的。隨著環(huán)境的變化,精子的數(shù)量和質(zhì)量正悄悄地影響著人口的出生率與出生質(zhì)量。對(duì)于育齡男子而言,了解精子的這些“弱點(diǎn)”很有必要。
吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅40%,同時(shí)精子畸形率增高?梢婇L(zhǎng)期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
此外,精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),日子一久,可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”,男子缺鋅,會(huì)使性欲及性功能減退,精子數(shù)目下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。
精子成長(zhǎng)的過程需要低溫,不然精子就會(huì)夭折。維護(hù)這種生理狀態(tài),當(dāng)氣溫太高時(shí),擴(kuò)大散熱面積,在冷時(shí)它又會(huì)皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可能使精子數(shù)量減少,甚至導(dǎo)致不育。另外,如果房事過頻、縱欲過度,既可能導(dǎo)致男性功能障礙,也會(huì)使每次射精所含精子量變少。
經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等也會(huì)引起精子生長(zhǎng)障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此,處于生育期的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì),不隨意濫用藥物。此外,如果因家庭瑣事,夫妻不和,互相指責(zé),雙方終日處于憂患和煩惱之中。這些不良的精神狀態(tài),可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,也可能導(dǎo)致不育。
男科專家提醒,在過去的50年間,男子精子數(shù)量平均減少了幾乎一半。20世紀(jì)90年代后,這個(gè)比例猛增到15%,更為嚴(yán)重的是精子質(zhì)量的衰退,畸形、劣質(zhì)精子的比例增高,活力、穿透力、致孕率均在下滑。20世紀(jì)70年代男女不育不孕癥比例為3:7,而10年前這個(gè)比例上升到1:1,男性不育與女性不孕的情況同樣嚴(yán)重了。因此育齡男性朋友一定要做到“養(yǎng)精蓄銳”。(劉長(zhǎng)亮)
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