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    長(zhǎng)期失眠可致糖尿病 睡眠不足影響糖分吸收
2009年09月27日 10:30 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小

  重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊剛毅介紹說(shuō):“許多研究都已證實(shí),每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人,患糖尿病的概率要比每晚睡眠時(shí)間在7~8小時(shí)的人高!

  “如果連續(xù)3天沒(méi)睡好覺(jué),不但會(huì)讓人覺(jué)得疲憊不堪、頭昏腦漲,更重要的是,體內(nèi)負(fù)責(zé)血糖調(diào)節(jié)的胰島素,降低血糖的效率也下降了25%!

  “也就是說(shuō),在睡眠不好或睡眠太少的時(shí)候,人體對(duì)糖分的吸收會(huì)受影響,這是導(dǎo)致糖尿病的重要因素!

  如果失眠癥狀超過(guò)一個(gè)月以上,就屬于慢性失眠。所以,當(dāng)你“長(zhǎng)夜漫漫無(wú)心睡眠”的時(shí)候,別忘了糖尿病的紅燈已經(jīng)亮起。(吳宛原 陳秀娟)

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直隸巴人的原貼:
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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