一場瑞雪，氣溫驟降，眼下甲流感染人群又增多。上周，北航一大學(xué)生感染甲流去世，再度引起了人們對甲流的恐慌。

　　從昨天開始，北京市設(shè)有兒科的全部20家中醫(yī)醫(yī)院都要求設(shè)置“中醫(yī)藥防治甲流兒科專臺”，隨時為患者提供治療兒童流感的10余種中成藥和“兒童清感2號方”的飲片和代煎劑。

　　而二級醫(yī)院也可以接診甲流患者，對于輕度發(fā)燒的患者來說，可先考慮就診人數(shù)較少的二級醫(yī)院，以免三級醫(yī)院人多擁擠，發(fā)生交叉感染。

　　甲流治愈后，一般不會再被傳染

　　解放軍302醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師姜天俊表示，目前流行的是H1N1甲型流感，據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，未來兩年都可能是全球甲流的高發(fā)期，因為病毒要想平穩(wěn)過去，一般需要兩年時間，這叫大流行期。等1/3的人都感染了，甲流就流行不下去了，因為人體一旦感染過了甲流就不會再感染。但一旦甲流病毒發(fā)生變異，不再是H1N1甲型流感，人體將會再度被感染。

　　小孩患病，老人應(yīng)遠離

　　姜天俊指出，盡量不要讓患兒和有基礎(chǔ)病的老人放在一起，在病房就發(fā)生過小孩傳染給老人的情況。往往小孩沒什么，但老人病情卻很重。如果老人必須要接觸孩子，一定要戴很好的口罩，如N95口罩或16層的紗布口罩。

　　上班族要加強防范

　　對于尚未接種甲流疫苗的上班族來說，由于經(jīng)常要搭乘公共交通工具，又處于人口較為密集的辦公環(huán)境中，更需要加強防范，比如保持2米左右的安全談話距離，或者側(cè)身相對，避免面對面講話；天氣變冷也要勤開窗通風(fēng)；外出歸來正確洗手，注意清洗鼻腔，平時不要隨便摸鼻子等。此外，姜天俊說，常食用下列食品有助于提高身體整體的免疫力：

　　綠茶：喝茶可抗細菌、防流感。世界衛(wèi)生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵御流感。

　　紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

　　骨頭湯：骨頭湯里含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。

　　蘑菇：蘑菇能促進白血球的產(chǎn)生和活動，經(jīng)常吃可以提高體內(nèi)白血球的抗感染能力。

　　水果蔬菜粗糧一個都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、山藥等。另外，粗糧應(yīng)占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導(dǎo)致免疫力下降。(王卡拉)