- 放下的幸福：圣嚴(yán)法師情緒管理智慧
書(shū)名：《放下的幸福》
作者：圣嚴(yán)法師
有情緒的人生才活得過(guò)癮？亦或你想要控制情緒，卻老被情緒反撲而陷入困境嗎？情緒從哪里來(lái)？該如何面對(duì)浪潮洶涌的情緒波濤？
幸福不是一種“獲得”，而是源自于“放下”，跟著圣嚴(yán)法師透視“五毒”─貪、瞋、癡、慢、疑；并以佛法的觀念和方法，幫助我們?cè)诿鎸?duì)各種情緒干擾時(shí)，能夠?qū)⒇澯D(zhuǎn)成愿心，以慈心化解瞋心，以謙虛去除慢心……作好情緒環(huán)保，日日是好日，放下就有幸福！
(摘自香港《文匯報(bào)》)
【編輯:官志雄】
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