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秋季美容粥好吃又美膚(2)

2008年10月24日 15:36 來(lái)源:信息時(shí)報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  三豆糯米祛斑粥

  取黃豆、綠豆、赤小豆各100g,糯米、白糖適量。將黃豆、綠豆、赤小豆放入清水中浸泡2小時(shí)后與糯米一起入鍋,加清水煮爛,用白糖調(diào)味即成。1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服完。此粥有益氣養(yǎng)血、健脾寬中、利腸潤(rùn)燥、消水除濕、解毒排膿、祛斑增白之功效。適用于胃臟實(shí)熱、排便不暢,色斑沉著、皮膚易生瘡癤者。

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