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香港約有700名超過(guò)百歲人瑞 多不沾煙酒常運(yùn)動(dòng)

2006年12月18日 14:07

  中新網(wǎng)12月18日電 據(jù)香港成報(bào)報(bào)道,香港地區(qū)人口早前已破700萬(wàn)大關(guān),平均壽命為81.39歲,當(dāng)中男性78.72歲,女性84.3歲;超過(guò)100歲的人瑞,約有700人。

  至于人瑞保健養(yǎng)生的方法,根據(jù)早前一份曾訪問(wèn)了香港40位年齡介于100至106歲人瑞的問(wèn)卷調(diào)查顯示,五成人瑞一日三餐、七成九以白米飯為主食、八成四人瑞經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、九成百歲長(zhǎng)者不沾煙酒、五成人瑞主要的社交活動(dòng)是接受訪問(wèn)、七成人瑞有宗教信仰,相信這些日常習(xí)慣均有助長(zhǎng)者延年益壽。

  香港長(zhǎng)者安居協(xié)會(huì)總干事馬錦華表示, 近日天氣冷得太快,對(duì)長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)很難適應(yīng),如果有家人與長(zhǎng)者同住,家人應(yīng)該要特別留意長(zhǎng)者的健康情況。至于獨(dú)居的老人,他表示用暖爐時(shí)亦要小心,附近不要放置雜物,并要保持少少空氣流通,如遇任何意外或身體不適就要按救命鐘。


 
編輯:杜燕】
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