“我很討厭手機，有時候它讓我覺得不是我在控制它，而是它在控制我�！�

　　3月18日早上7時40分，北京化工大學的王靜跌跌撞撞地從床上爬下。上午8點她還有一個實習面試，但此刻的她面色慘白、雙眼紅腫、頭發(fā)壓成雞窩狀。嚴重的睡眠不足讓她頭暈目眩，這都要“歸功于”昨晚她下載的一個手機游戲，她是玩到凌晨4點才昏昏沉沉睡去的。

　　王靜向筆者抱怨，昨晚臨睡前，她接到一條彩信詢問她是否要免費下載一款“華麗、驚險、夢幻”的手機游戲，她一看“免費”就下載了。

　　“ 錯誤就從這里開始了。”王靜說。她很快就發(fā)現(xiàn)這個游戲看起來是免費的，但是每玩到一個關鍵的地方，就需要發(fā)短信買游戲幣才能換取劇情需要的道具，每次2 元，不然根本玩不下去。理智告訴她應該停止，但是游戲設計得扣人心弦，讓人欲罷不能。就這樣，原本準備好好睡一覺的王靜躺在被子里玩了一通宵，花了20多元，而面試的糟糕結果可想而知。

　　隨著電子技術的日新月異，數(shù)碼產品逐漸滲透進大學生活的方方面面。然而，在不知不覺中，一場“數(shù)碼依賴癥”的疫情在大學校園里迅速蔓延，它無形中對大學生的睡眠、飲食、記憶、人際交往等造成了威脅。

　　西安交通大學的女生張慧媛幾天前和姐妹們一起逛街時手機被小偷“順”走，一切聯(lián)絡方式和人際關系都在手機里。手機成為她交際網(wǎng)絡的中心，隨著手機丟失，這張交際網(wǎng)絡也跟著遺失了。對小張來說，一個電話號碼背后是一個人，一個號碼的丟失就意味著這個人很有可能從此就在小張的生活中消失了，“這才是最可怕的�！� 小張沮喪地說。

　　電子時代，連記憶都“電子化”了，然而電子化并不等于安全。雖然電子化使信息存儲、讀取更方便快捷，但同時也是脆弱而危險的。一旦遇到哪怕是一點小小的意外也能使所有一切化為烏有。和小張同寢室的小吳同學到現(xiàn)在還在因為去年電腦中毒事件而痛心。用了3年的電腦因為某種不知名的病毒入侵而崩潰了，3年來同學出游的照片、辛苦寫的論文、重要的資料，都沒了。就像被“洗腦”了一樣，自己成長的記錄被一一清洗掉了。她說，一想到丟失的寶貴資料，心里就像有個爪子在使勁撓一樣難受。

　　“數(shù)碼化”造就了“數(shù)碼人”，與此同時，人本身具備的功能卻在一點一點地退化，不常用手機前小張能記住很多電話號碼，然而有了手機后，反而一個也不記得了；寢室里同學還沒買電腦以前，大家時常縱論國事、談天說地，“然而，現(xiàn)在大家更喜歡用虛擬交往代替情感培養(yǎng)�！崩詈缇照f。

　　睡前打開手機看會兒小說，用掌上游戲機打會兒游戲已經成為很多大學生的睡眠習慣，甚至有些學生需要依靠MP3才能入睡，否則就睡不著。

　　不少學生喜歡躺在床上聽歌、玩游戲入睡，早上醒來發(fā)現(xiàn)MP3、PSP還沒有關，盡管表面上好像睡得很沉很香，其實睡眠質量很差，睡眠時間嚴重不足。專家將這種不良的睡眠現(xiàn)象稱為“垃圾睡眠”，其實“垃圾睡眠”與“垃圾食品”一樣，是一種不健康的生活方式。

　　然而“帶電的生活”已經成為一種時尚，大學生的注意力無時無刻不被電子產品牽引，這不僅影響到睡眠健康、飲食健康，還容易出現(xiàn)意外事故。一位國內某著名大學的老師介紹，曾經有個學生玩網(wǎng)絡游戲成癡，有一次他連續(xù)在線兩天三夜，去洗手間的時候，把洗手間的窗戶當成了游戲里的窗戶縱身跳了下去，釀成了悲劇。

　　對于“電子產品依賴癥”，也有一些大學生有所察覺并本能地抵觸，但是掙扎的結局往往是使自己更加困擾。中國人民大學新聞學院的研究生曾珊說：“我很討厭手機，有時候它讓我覺得不是我在控制它，而是它在控制我。電腦也是一樣，一上網(wǎng)就被網(wǎng)上五花八門的信息吸引住了，從一個網(wǎng)站到另一個網(wǎng)站一步步被牽著走，有時候一上就是一整天，連自己原本開電腦要干什么都忘了�！痹�珊嘗試著擺脫手機和電腦對自己的控制，但是未見成效。“它們(電子產品)太強大了，而且大多數(shù)人并沒有意識到這種依賴性，我雖然意識到這個問題，卻什么都改變不了�！绷嗡冀� 實習生 唐軼