見(jiàn)習(xí)記者梅瑩 通訊員周閏祿報(bào)道：“還有不到半個(gè)月的時(shí)間就要考研了，可是我感覺(jué)自己就是靜不下心來(lái)看書(shū)，越想看越看不進(jìn)去，這可怎么辦��？”昨日，在武漢科技學(xué)院的考研自習(xí)室外，記者見(jiàn)到了心急如焚的大四學(xué)生張潔(化名)。

　　在堆積如山的考研復(fù)習(xí)資料前，張潔的臉色顯得特別憔悴。她告訴記者，自己是科技學(xué)院機(jī)電工程專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，從大三暑假起就開(kāi)始為考研做準(zhǔn)備�！拔颐刻�7點(diǎn)起床，以最快的速度洗漱和吃早飯，然后就直奔自習(xí)室，一直復(fù)習(xí)到晚上教室關(guān)門(mén)。有時(shí)候?yàn)榱斯?jié)約時(shí)間看書(shū)，我連走在路上都要背單詞�！睆垵嵳f(shuō)，自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)一直不錯(cuò)，可眼看臨近考試，她的復(fù)習(xí)反而進(jìn)行不下去了。“我每天都在心里倒計(jì)時(shí)，把看書(shū)的任務(wù)細(xì)分到小時(shí)，可不知道為什么越到后來(lái)越覺(jué)得書(shū)厚，怎么看也看不完。我感覺(jué)自己有很多東西沒(méi)復(fù)習(xí)到，對(duì)考試很害怕，心里沒(méi)底。”

　　無(wú)獨(dú)有偶，湖北大學(xué)新聞專(zhuān)業(yè)大四學(xué)生小黃近日也致電記者吐苦水�！霸趯嬍椅叶疾桓液鸵黄鹂佳械耐瑢W(xué)交流，我害怕知道別人復(fù)習(xí)到了什么程度�！毙↑S說(shuō)，“一聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)討論考研的試題我就緊張，大腦空白，背后冒冷汗。眼見(jiàn)時(shí)間不多了，有時(shí)候我著急得連覺(jué)都睡不好�！�

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，隨著考研時(shí)間的日益逼近，備考學(xué)生出現(xiàn)考前焦慮的情況越來(lái)越多。武漢科技學(xué)院紡織與材料學(xué)院分黨委副書(shū)記苗淑賢告訴記者，據(jù)她了解，僅在 12月上中旬，該校已經(jīng)有7%-8%的考研學(xué)生針對(duì)自己的焦慮情緒向心理咨詢(xún)老師尋求過(guò)幫助�！翱记皦毫�過(guò)大是一種正�，F(xiàn)象�！泵缡缳t說(shuō)，針對(duì)這一情況，該院決定在元旦節(jié)前對(duì)考研學(xué)生進(jìn)行一次集體心理輔導(dǎo)。“我們將邀請(qǐng)學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體減壓。不談考研，大家一起聊點(diǎn)開(kāi)心的事情。”“據(jù)我觀察，60%-70%的學(xué)生還是愿意進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。”苗淑賢說(shuō)，在考前，大學(xué)生們要及時(shí)進(jìn)行自我心理暗示�！安灰�把考研想象得那么重要，它不是大學(xué)生唯一的出路。同時(shí)，考研學(xué)習(xí)也是一個(gè)積累的過(guò)程，復(fù)習(xí)得好不好不是一天就能改變的，不要急功近利。就算沒(méi)考上，還可以繼續(xù)找工作，或者備戰(zhàn)明年，天不會(huì)塌下來(lái)�！�