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上師大體育研究所所長:長跑鍛煉不應(yīng)"一刀切"
2008年10月10日 13:59 來源：文匯報 發(fā)表評論

　　上海師范大學(xué)學(xué)校體育研究所所長、博導(dǎo)沈建華教授認(rèn)為，學(xué)生的體質(zhì)良莠不齊，長跑鍛煉不應(yīng)“一刀切”，要采用循序漸進(jìn)的方式合理地安排跑的距離，剛開始時可采用走跑交替形式，并逐步增加長跑的量。她認(rèn)為，堅持下來，每天跑1000至2000米，對于大部分學(xué)生來說并不難。

　　上海體育學(xué)院運動人體學(xué)副教授陸大江提出，社會方方面面要高度重視和關(guān)注學(xué)生的身體健康，加強學(xué)生參加長跑的安全和衛(wèi)生知識教育，落實安全保障措施。學(xué)校在長跑活動開始前，應(yīng)對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀測，進(jìn)行健康安全方面的提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈鍛煉活動。

【編輯:侯冬華】
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