本頁(yè)位置:首頁(yè)新聞中心汽車(chē)新聞
駕駛員患了“路怒癥”怎么辦?專家開(kāi)出心理處方

2008年04月30日 15:38 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào) 發(fā)表評(píng)論

  據(jù)《新民晚報(bào)》報(bào)道,“路怒癥”是在交通阻塞情況下開(kāi)車(chē)時(shí),壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒,這是一種心理障礙。

  “路怒癥”在醫(yī)學(xué)上被歸類為“陣發(fā)型暴怒障礙”。對(duì)開(kāi)車(chē)族來(lái)說(shuō),在連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的駕駛后,司機(jī)往往處于精神緊張、情緒壓抑的狀態(tài),一旦遇到紅燈或與其他車(chē)輛發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),被壓抑的情緒便極易爆發(fā)出來(lái)!奥放Y”患者的怒火會(huì)突然爆發(fā),開(kāi)始罵人、動(dòng)粗,猛烈程度往往讓人意外。

  路怒族是汽車(chē)社會(huì)的副產(chǎn)品。中國(guó)城市車(chē)輛的增多,使駕車(chē)引發(fā)的情緒沖突也越來(lái)越多。

  路怒族所表現(xiàn)的沖動(dòng)性人格在駕車(chē)時(shí)會(huì)伴隨攻擊性駕駛行為,在沖動(dòng)行為受阻或受到批評(píng)時(shí),還有突發(fā)憤怒和暴力傾向,并不能自控。開(kāi)車(chē)時(shí),通過(guò)對(duì)機(jī)械的操作能滿足人們的心理成就感,但這種掌控一旦遭到破壞,比如遇到紅燈或堵車(chē),就會(huì)引起另一種本能,即攻擊心理。

  其實(shí),除了交通堵塞、有人開(kāi)車(chē)插隊(duì)外,工作和生活上的壓力、個(gè)人性格特質(zhì)等都是路怒癥的潛在原因。這其中,除了生理因素外,更多的還是心理問(wèn)題。

  專家開(kāi)出的心理處方如下:

  1.路怒癥病情較輕者可通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法治療。平時(shí)應(yīng)通過(guò)放松運(yùn)動(dòng)等方式排遣和釋放緊張情緒。注意在心情激動(dòng)時(shí)不駕車(chē),或者稍后再駕車(chē)。越是容易情緒化的人,越應(yīng)注意駕車(chē)時(shí)的心理平衡。其實(shí),只要認(rèn)識(shí)到,我們?nèi)魏吻榫w都與認(rèn)知有關(guān)系。那就等于找到了“路怒癥”的情緒根源?吹絼e人亂并線。你理解成他是要著急上班,而不是惡意挑釁。也許你就會(huì)原諒他;看到前面車(chē)輛速度太慢,你理解成他是新手,而不是要故意擋路,或許就不會(huì)產(chǎn)生憤怒的情緒。改變一下歸因方式,就是最有效的“路怒癥”情緒控制法。

  2.對(duì)于自己的駕駛行為,也可嘗試著從別人的角度考慮自己的行為,你還會(huì)隨意并線、亂鳴喇叭嗎?——馬路上的其他車(chē)輛就是你的鏡子,你對(duì)鏡子微笑,鏡子也會(huì)對(duì)你展開(kāi)笑顏。

  3.有條件的話,應(yīng)參加安全駕駛心理培訓(xùn)與測(cè)評(píng)。

  4.如果連續(xù)兩周有嚴(yán)重的癥狀,應(yīng)引起足夠重視,及時(shí)到醫(yī)院治療。(章睿齊)

編輯:趙婕】
請(qǐng) 您 評(píng) 論                                 查看評(píng)論                 進(jìn)入社區(qū)
登錄/注冊(cè)    匿名評(píng)論

        
                    本評(píng)論觀點(diǎn)只代表網(wǎng)友個(gè)人觀點(diǎn),不代表中國(guó)新聞網(wǎng)立場(chǎng)。
圖片報(bào)道 更多>>
甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
盤(pán)點(diǎn)世界現(xiàn)役十大明星航母艦載機(jī)
盤(pán)點(diǎn)世界現(xiàn)役十大明星航母艦載機(jī)
13米高巨型花籃“綻放”天安門(mén)廣場(chǎng)
13米高巨型花籃“綻放”天安門(mén)廣場(chǎng)
中國(guó)首艘航空母艦正式交接入列
中國(guó)首艘航空母艦正式交接入列
日本發(fā)生列車(chē)脫軌事故 致9人受傷
日本發(fā)生列車(chē)脫軌事故 致9人受傷
沙特民眾首都街頭駕車(chē)巡游慶祝建國(guó)日
沙特民眾首都街頭駕車(chē)巡游慶祝建國(guó)日
世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
青海北部出現(xiàn)降雪
青海北部出現(xiàn)降雪
每日關(guān)注  
銆?a href="/common/footer/intro.shtml" target="_blank">鍏充簬鎴戜滑銆?銆? About us 銆? 銆?a href="/common/footer/contact.shtml" target="_blank">鑱旂郴鎴戜滑銆?銆?a target="_blank">騫垮憡鏈嶅姟銆?銆?a href="/common/footer/news-service.shtml" target="_blank">渚涚ǹ鏈嶅姟銆?/span>-銆?a href="/common/footer/law.shtml" target="_blank">娉曞緥澹版槑銆?銆?a target="_blank">鎷涜仒?shù)俊鎭?/font>銆?銆?a href="/common/footer/sitemap.shtml" target="_blank">緗戠珯鍦板浘銆?銆?a target="_blank">鐣欒█鍙嶉銆?/td>

鏈綉绔欐墍鍒婅澆淇℃伅錛屼笉浠h〃涓柊紺懼拰涓柊緗戣鐐廣?鍒婄敤鏈綉绔欑ǹ浠訛紝鍔$粡涔﹂潰鎺堟潈銆?/font>
鏈粡鎺堟潈紱佹杞澆銆佹憳緙栥佸鍒跺強(qiáng)寤虹珛闀滃儚錛岃繚鑰呭皢渚濇硶榪界┒娉曞緥璐d換銆?/font>