“此時(shí)不上網(wǎng)更待何時(shí)啊？”昨晚，長(zhǎng)寧教院附中高三學(xué)生小陳在電話里對(duì)記者說。他的不少同學(xué)因?yàn)楦呖級(jí)毫Φ膹氐揍尫�、生活目�?biāo)突然消失而長(zhǎng)時(shí)間掛在網(wǎng)上打發(fā)時(shí)日。華師大心理咨詢中心咨詢師張亞提醒，中高考之后瘋狂上網(wǎng)不僅會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生傷害，而且極容易陷入網(wǎng)癮。
電腦24小時(shí)不休息
上網(wǎng)，通宵達(dá)旦地上網(wǎng)。這就是小吳同學(xué)的考后放松生活。高考前，小吳的父母怕兒子上網(wǎng)誤事就停了寬帶，直到6月10日才恢復(fù)，“饑渴”的小吳連日來幾乎每天從早到晚掛在網(wǎng)上，除了吃喝拉撒，幾乎不出房門。父母雖然擔(dān)心，但是剛說幾句就被兒子頂回來：“前段時(shí)間被高考?jí)旱脷舛即贿^來，現(xiàn)在上上網(wǎng)，放松一下不行啊！”
小吳有時(shí)單機(jī)打CS、魔獸，有時(shí)和同學(xué)一起在網(wǎng)上打，和他一起打的同學(xué)中有個(gè)人甚至24小時(shí)不關(guān)電腦，除了每天七八個(gè)小時(shí)上網(wǎng)之外，想起來就去電腦前轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，“反正同學(xué)們都在QQ上”，也不一定做什么特別的事，就是不讓電腦休息。最后是因?yàn)橛型瑢W(xué)說“這樣電腦搞不好會(huì)爆炸”，他才讓電腦休息了一晚。
記者在申城其他幾個(gè)區(qū)的中學(xué)采訪時(shí)了解到，雖然通宵達(dá)旦上網(wǎng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)病痛的學(xué)生只是極少數(shù)，但從考前幾乎不上網(wǎng)到考后每天上網(wǎng)四五個(gè)小時(shí)的情況非常普遍，而家長(zhǎng)們往往抱著“慰勞”的心態(tài)睜一只眼閉一只眼。
網(wǎng)癮在暑假乘虛而入
華師大心理咨詢中心張亞前段時(shí)間為一些網(wǎng)癮大學(xué)生進(jìn)行脫網(wǎng)癮訓(xùn)練，據(jù)她了解，這些學(xué)生陷入網(wǎng)癮的關(guān)鍵期都出奇的接近：高考之后的暑假。
其中一個(gè)有網(wǎng)癮的大學(xué)生小蔡感慨：“如果當(dāng)時(shí)有人指點(diǎn)我的高三暑假生活，我就不會(huì)染上網(wǎng)癮了。”原來去年高考之后，他覺得一下子失去了生活目標(biāo)，日子變得味同嚼蠟，無聊之極于是選擇上網(wǎng)，在網(wǎng)絡(luò)游戲中他似乎找到了新的生活目標(biāo)，他的生活重心從現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)移到了虛擬世界，也漸漸和周圍人減少溝通，進(jìn)了大學(xué)，原來的好成績(jī)變成了“紅燈籠”。難怪他說“網(wǎng)癮就在我高三暑假乘虛而入”。
中高考對(duì)高三、初三生而言是人生一道坎，也正因?yàn)閷?duì)中高考的過度關(guān)注而令許多人忽視了中高考之后的這段時(shí)間對(duì)學(xué)生的影響。一個(gè)名叫寒燁的高三生這兩天在自己的博客上說：“高考終于結(jié)束了，然而我卻對(duì)高考沒多少感覺，這樣的日子好像一個(gè)富翁一夜之間破產(chǎn)，空虛代替了充實(shí)�！边@種空虛和落寞，許多同齡人感同身受。
專家：放松避免“高臺(tái)跳水”
醫(yī)學(xué)專家表示，經(jīng)過了緊張的迎考復(fù)習(xí)和中高考，學(xué)生的眼睛已經(jīng)處在比較疲勞的狀態(tài)，考后這段時(shí)間正應(yīng)該讓自己的眼睛得到放松。但從高考“火線”下來又沖上“網(wǎng)線”的學(xué)子們長(zhǎng)時(shí)間用眼睛盯著電腦，穿梭于各種游戲網(wǎng)站尋覓“沖關(guān)秘訣”，容易引發(fā)眼睛發(fā)花、頸椎酸痛、發(fā)麻等癥狀。
國(guó)家心理咨詢師、光明中學(xué)心理老師張靜對(duì)許多學(xué)生的考后瘋狂上網(wǎng)行為擔(dān)憂：“現(xiàn)在許多孩子是為父母讀書，高考之后的這個(gè)暑假，父母對(duì)他們沒有要求時(shí)，他們也就迷失了自己，但到目前為止很少有人專門指導(dǎo)高三初三學(xué)生如何把這段寶貴的時(shí)間過得有意義�！北本┲麑＜宜紊傩l(wèi)在其博客上也表示，高考之后家長(zhǎng)們覺得孩子們辛苦多年，終于考完了，應(yīng)該讓他們徹底放松一下了。平時(shí)很多不讓孩子們做的事情，中高考后變得沒有任何節(jié)制，但卻為將來帶來了新的煩惱。例如無限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來生活中的網(wǎng)癮問題等。其實(shí)，這種類似“高空跳水”的做法很不利于孩子們的心理調(diào)節(jié)。建議大家在中高考之后，幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動(dòng)，如參觀畫展或音樂會(huì)、聽些高水平講座、參加主題訓(xùn)練營(yíng)和各類社會(huì)實(shí)踐等，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)整。
(來源：新聞晚報(bào)，作者:肖波）
