中新網(wǎng)11月5日電 綜合外電報(bào)道,身形不但影響觀瞻，更會(huì)妨礙健康。加拿大科學(xué)家發(fā)現(xiàn)以“體重指數(shù)”作為厘定患心臟病危機(jī)的基準(zhǔn)并不準(zhǔn)確，應(yīng)按腰圍與臀圍比例來(lái)衡量，擁有“啤酒肚”者最危險(xiǎn)，研究更指出中國(guó)人的比例最健康。
人們一直深信胖子較易患上心臟病，以身高的平方除體重作為量度方法的“體重指數(shù)”(BMI)成為現(xiàn)時(shí)最為人信賴的預(yù)測(cè)心臟病基準(zhǔn)。但醫(yī)生現(xiàn)在認(rèn)為肪脂分布情況其實(shí)最重要，四肢纖細(xì)但擁有“啤酒肚”者更加危險(xiǎn)，用以臀圍除腰圍量度的“腰臀比例”反而更加準(zhǔn)確，因此BMI沒(méi)有將脂肪分布及是否屬肌肉型列入考慮中。
運(yùn)動(dòng)員BMI等同癡肥
安大略麥克馬斯特大學(xué)的研究員對(duì)來(lái)自52個(gè)國(guó)家的超過(guò)2.7萬(wàn)人進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)利用“腰臀比率”預(yù)測(cè)心臟病較BMI準(zhǔn)確3倍。他們發(fā)現(xiàn)某些BMI測(cè)量不到的脂肪分布類型患心臟病機(jī)會(huì)較大，擁有“啤酒肚”自愿人士均有心臟病，但全身“肉騰騰”者竟沒(méi)有危險(xiǎn)。相反，假如男性和女性的“腰臀比例”分別超過(guò)0.9和0.85者，他們患上心臟病的機(jī)會(huì)較高。負(fù)責(zé)撰寫研究報(bào)告的大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授夏爾馬表示：“假如希望預(yù)防心臟病，不應(yīng)單注意體重，還要留心腰圍�！币�?yàn)闇喩砑∪獾倪\(yùn)動(dòng)員可能與癡肥人士擁有相同的BMI數(shù)字。
研究員表示積存在腰部的脂肪對(duì)血管脂質(zhì)和動(dòng)脈閉塞的影響，較大腿和臀部脂肪更大。腰部脂肪細(xì)胞會(huì)放出化學(xué)品質(zhì)破壞胰島素系統(tǒng)，且腰部脂肪的新陳代謝相當(dāng)快，還會(huì)產(chǎn)生不同荷爾蒙，導(dǎo)致糖尿病、高血壓、血脂肪過(guò)高等病癥。此外，腰部脂肪也會(huì)導(dǎo)致肝肥大，無(wú)法發(fā)揮正常功能。
蘋果身形危險(xiǎn)較大
不過(guò)，研究亦發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的臀部大，卻可能對(duì)心臟有好處，因?yàn)橥尾恐九c腰部脂肪不同，“籮霸”的股肉相對(duì)較多，所以蘋果身型者較啤梨身形者更易患心臟病。而運(yùn)動(dòng)是減少脂肪的最佳方法，同時(shí)又可增強(qiáng)下肢肌肉，靠節(jié)食不是改善腰臀比例的最好方法。
總括來(lái)說(shuō)，研究員記錄到腰圍與臀圍比例的平均數(shù)為90%，中國(guó)人最健康比例為88%，東南亞人則為89%，北美和非洲人分別為90%和92%，中東和南美則分別達(dá)93%和94%。
